|
|
|
|
|
"Kapitalistyczna machina stanęłaby, gdyby przestano pić kawę. To stymulant tego systemu" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dobrze zmielona kawa decyduje, o jakości gotowego napoju. Ważne jest, aby kawa była zmielona w sposób najbardziej dopasowany do gatunku kawy i sposobu jej przyrządzania. Pozwoli to na wydobycie pełni smaku i pasjonującego aromatu. |
|
|
|
|
|
|
|
"Grubość mielenia"
Do mielenia kawy możemy używać różnych młynków, z reguły posiadają one regulację grubości mielenia kawy. Jeśli pijemy często jeden rodzaj kawy to warto sprawdzić jaka jej grubość najlepiej oddaje smak i aromat. Kawę można mielić na kilka różnych sposobów.
Grubo-ziarnista: Wyglądem przypomina kryształki.
Średniej grubości: Wyglądem przypomina ziarenka piasku.
Drobna: Delikatna miła w dotyku.
Bardzo drobna: Gładka i miękka w dotyku, ale jeszcze nie ma postaci pudru.
Turecka: Gładka i sproszkowana jak mąka. |
|
|
"Ustawieniu grubości mielenia kawy w zależności od urządzenia, jakie wybierzemy do jej zaparzenia"
ekspres z płaskim filtrem – średnio mielona,
ekspres z filtrem w kształcie stożka – drobno mielona,
francuska prasa – grubo mielona,
perkolator – grubo mielona,
kawiarka – drobno mielona,
ekspres ciśnieniowy – bardzo drobno mielona,
ibrik – turecka |
|
|
|
|
|
|
"Od moździerza po młynek elektryczny"
Świeżo palona kawa wymaga jej zmielenia przed przygotowaniem. Jest kilka sposobów parzenia kawy, każdy z nich wymaga nieco innego rozdrobnienia ziarna tak, aby wydobyć z niego to, co najlepsze i pasjonujące. Kawę mielimy grubo, jeśli używamy urządzeń typu praska francuska, czy ekspres przelewowy. W urządzeniach tych zastosowanie mają filtry, grubsze ziarenka nie zapychają porów filtrów i cały proces parzenia kawy jest w ogóle możliwy. Kawę możemy zmielić średnio, jeśli w procesie parzenia kawy występuje ciśnienie na przykład w popularnych kafeteriach, gdzie woda pod niewielkim ciśnieniem przepychana jest przez sitko, w którym znajduje się kawa. Wyciągamy w ten sposób nieco więcej kawowych aromatów, dlatego też kafetiery oferują dość mocny i intensywny napar. Najdrobniejsze ziarenka stosujemy w ekspresach ciśnieniowych.
Pierwszym sposobem przygotowywania ziaren kawy było jej tłuczenie w różnych pojemnikach. Sposób czasochłonny i nie dający wystarczająco dobrze rozdrobnionego ziarna do ekspresu. W ten sposób można przygotowywać ziarno do kawy po turecku.
Kolejnym sposobem może być młynek drewniany, ręczny. Dosyć dobra, lecz ich minusem jest brak możliwości różnicowania grubości zmielenia ziarna.
Młynki elektryczne są dzisiaj najbardziej rozpowszechnione. Występują w dwóch wersjach: tańszej z ostrzami i droższej z miażdżącymi tarczami. Mieląc kawę młynkiem z ostrzami pamiętać należy aby proces ten nie trwał zbyt długo gdyż może to powodować jej przepalenie. Kawę należy mielić robiąc kilka przerw, podczas których należy w młynek uderzyć tak by wymieszać jego zawartość.
Młynki tarczowe są droższe ale i dają najlepsze efekty. Mielą dokładnie, precyzyjnie i jednolicie. Dają nam także możliwość regulacji stopnia zmielenia. |
|
|
Przykładowa zawartość kofeiny w napojach |
|
|
|
|
|
Filiżanka kawy gatunku Robusta: |
|
330 mg |
|
Filiżanka kawy Arabica: |
|
175-185 mg |
|
Filiżanka etiopskiej kawy mokka: |
|
160 mg |
|
Filiżanka kawy rozpuszczalnej: |
|
95 mg |
|
Szklanka czarnej kawy: |
|
80-120 mg |
|
Filiżanka espresso: |
|
60 mg |
|
filiżanka kawy mrożonej: |
|
50-70 mg |
|
Filiżanka herbaty: |
|
45-65 mg |
|
Puszka coca-coli: |
|
45 mg |
|
|
|
|
"Zalecane spożycie"
|
|
Kawę powinno się spożywać w umiarkowanych ilościach. Przyjmuje się, że dziennie jest to 500 mg kofeiny, czyli około 4 filiżanek kawy. Ilość ta nie tylko nie jest szkodliwa, ale może nawet pozytywnie wpływać na organizm człowieka. Większa ilość może być szkodliwa, a stopień tej szkodliwości zależy od odporności danej osoby na ten związek chemiczny. Powyżej 1000 mg kofeina staje się trująca.Za minimalną dawkę śmiertelną uznaje się 3200 mg (przyjmowane w jednej dawce). Realna dawka śmiertelna (przyjmowana w formie kawy) to 10 g, czyli około 80 filiżanek. |
|
|
|
|
|
|
"Kofeina"
Najpospolitszym źródłem kofeiny jest oczywiście ziarno kawy, choć związek ten spożywamy często także w postaci naparu herbaty (nazywamy go wtedy z reguły teiną), yerba mate (gdzie nosi nazwę mateiny) czy – w napojach energetyzujących – ekstraktu z guarany (określany wtedy jako guaranina).
W ciągu 30 do 60 minut oo wypicia filiżanki kawy kofeina osiąga najwyższe stężenie we krwi. Z kofeiną trzeba jednak uważać. Podczas picia dużych ilości kawy organizm szybko przyzwyczaja się do zwiększonej dawki kofeiny i w odpowiedzi wytwarza nowe receptory adenozyny. Z jednej strony powoduje to słabsze działanie kofeiny, a z drugiej – nieprzyjemne dolegliwości w przypadku jej odstawienia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
FACEBOOK |
|
YOUTUBE |
|
TWITTER |
|
GOOGLE + |
|
DRUKUJ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|